SPA

Vattensalongen, ligger precis vid sjön Norra Loken. Här finner ni en unik spaupplevelse med varma och kalla bad, oändlighetspool, olika bastur och uppvärmda utomhuspooler med hänförande utsikt över sjön. Ni kan även vila en stund framför brasan i den rogivande delen Gläntan eller njuta av något gott att dricka och äta från vår spa-meny.

Behandlingsavdelningen kan bland annat erbjuda massage, ansiktsbehandlingar och fotkurer. En rekommendation är signaturbehandlingen, Lokas brunnskur – varm gyttjebädd, massage och talloljebad. Ljuvligt!

YOGA

På Loka Brunn finns Maria som är yogalärare med bakgrund i hälso- och beteendevetenskap. Hon brinner för att göra yogan tillåtande och tillgänglig för alla oavsett erfarenhet och fysiska förutsättningar. Driver yogastudio och undervisar flera olika typer av yoga där deltagarna nyfiket får utforska både sin insida och utsida.

Maria är specialiserad inom terapeutisk yoga och i klasserna blandas traditionella asanas, somatiska övningar och meditation med rörelser specifikt utformade för styrka, rörlighet, resiliens och kroppskännedom – alltid med andetaget i fokus och skön avslappning efteråt.

Mat & Dryck

Att bryta bröd med någon heter cum panis på latin. Det sägs att ordet kompis stammar därifrån, och visst är det något speciellt att få dela mat- och dryckesupplevelser? Laga en utsökt trerätters middag tillsammans med en professionell kock, lär er kombinera mat och vin eller prova på sabrering!

• Vinprovning
• Ölprovning
• Lär dig sabrera
• Mat & vin i kombination
• Laga mat gemensamt med en professionell kock

Träning

Ekonomiska rapporter, ordförandens årliga tal, genomgång av styrdokument … Ett schema med mycket passivt stillasittande kan vara utmanande för koncentrationen. Lägg in ett pass med fysisk aktivitet så tankar ni energi och presterar bättre resten av dagen!

• Trail running
• Personlig tränare, kostrådgivning, gruppinstruktör
• Flow (kombinerar rörelser från yoga, pilates, body balance, thai chi, kroppsviktsbaserad styrketräning och fysioterapi)
• Mountainbike
• CrossNature
• Bumberball
• Instruktörsledda träningspass
• Buggkurs

Skytte

Skidskytte – Introduktion, övningsskytte, indelning i stafettlag, genomgång av stafetten, tävling och prisutdelning.

Pistolskytte – Prova elektro-optiska pistoler i en aktivitet i högt tempo och mycket skytte.

Paintball – Hög puls, adrenalin och gemenskap! Erövra motståndarlagets flagga!

Lerduveskytte – Inga rekyler, ingen nedskräpning. Lerduvekastaren skickar iväg duvorna i en majestätisk båge över Loka Brunns gräsytor.

Teambuilding

Att få lämna sin yrkesroll för en stund och möta sina kollegor på helt nya sätt bygger förtroende, stärker gemenskapen och kittar ihop teamet. Ge er ut på spionjakt, få en adrenalinkick av paintball eller ta reda på vem som egentligen är mästarnas mästare på just ert företag!

• Gokart
• Racerförare för en dag
• Escape box
• Code game
• Fotocollage
• IQ-utmaningen
• Middagsquizet
• Mordmysterium
• Teamutmaningen
• Mousetrap
• Mästarnas mästare
• GPS-orientering